Dezembro, período de encontros familiares e comemorações, também é uma oportunidade para agradecer aos cuidadores, que frequentemente lidam com estresse e pouco reconhecimento. O Movimento das Mulheres contra o Alzheimer, dirigido por Maria Shriver, divulgou um roteiro com orientações práticas elaboradas por Taylor Rush, diretora de serviços comportamentais e programas interdisciplinares no Centro de Restauração Neurológica da Cleveland Clinic. Essas dicas visam criar um ambiente seguro e ajudar tanto quem cuida quanto quem se relaciona com cuidadores. Para antecipar perigos, recomenda-se reduzir a desordem, remover riscos de queda como tapetes soltos e fios, melhorar a iluminação em corredores e banheiros, especialmente à noite, e guardar medicamentos, produtos de limpeza e objetos cortantes em locais trancados. Além disso, rotular gavetas e cômodos com palavras ou imagens auxilia na orientação do paciente, enquanto alarmes nas portas ou identificação nas roupas previnem saídas inesperadas.
Para lidar com a recusa em ir ao médico, é aconselhável preparar com antecedência, explicar o processo em linguagem simples e tranquilizadora, manter a rotina e agendar visitas em horários em que o paciente esteja mais relaxado. Levar itens de conforto, como objetos familiares ou lanches, reduz a ansiedade, e informar a equipe médica sobre medos permite adaptações. Em casos de falta de reconhecimento de pessoas próximas, evitar correções ou discussões, entrar na realidade do paciente e redirecionar para atividades ou memórias compartilhadas ajuda a manter a confiança. Cuidadores devem priorizar o autocuidado, com pausas, contato social, atividade física diária, pedido de ajuda precoce e prática de compaixão consigo mesmos, focando no progresso em vez da perfeição.
Para apoiar amigos e familiares que são cuidadores, oferece-se ajuda específica, como levar jantar ou ficar com o paciente para permitir descanso, mantém-se contato regular com mensagens de apoio e reconhece-se o valor do seu papel. Incentivar pausas e atividades prazerosas reforça que a saúde e a alegria dos cuidadores importam. Essas orientações, válidas para o dia a dia, ganham relevância em épocas festivas, quando o estresse pode aumentar.
